[TERBARU] Ingin Mendapatkan Perut Rata dengan Mudah, Konsumsi 6 Makanan Sehat Ini

Ilustrasi menurunkan berat badan. Foto: riverfronttimes

Ometraco.com, JAKARTA – MEMILIKI berat badan yang sehat dan ideal membuat penampilan siapa saja terlihat menarik.

Bagi wanita, berat badan yang ideal tentu saja dengan harus memiliki perut rata.

Ada beberapa olahraga yang bisa membantu Anda mendapatkan perut rata.

Namun, beberapa makanan sehat ini bisa juga membantu Anda mendapatkan perut rata dengan cepat.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Health.

https://www.health.com/nutrition/flat-belly-foods.

1. Mentimun

Berkat quercetin antioksidan flavonoid (yang mengurangi pembengkakan) dan kandungan air yang tinggi 96 persen, mentimun merupakan makanan sehat yang bisa membantu mencegah kembung.

2. Lentil

Lentil dikemas dengan protein dan serat, yang meningkatkan rasa kenyang.

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu Anda mendapatkan perut rata dan seksi dan salah satunya ialah cabai serta mentimun

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News



Sumber

Leave a Reply

Your email address will not be published.